Дневники пользователей

День 299-ый на системе, четвёртый день интенсива

Добрый вечер! ,Вчера вес был 78,3, а сегодня 78,2кг , 100гр отвеса, на сайте с 28.03 13г. Вес начальный 101кг.
Самочувствие нормальное, спала крепко, проспала завтрак, ела в 12.00. Вчера вечером сделала себе салат не очень в моём вкусе, из того. что было в холодильнике, добавила проростки и ЛМ, доесть не смогла , форель съела , а салат решила заесть , взяла несколько ягодок граната и понеслось, бегала на кухню туда и обратно, пока весь гранат не съела, потом ещё клубничкой побаловалась и в итоге 100гр отвеса. Сегодня весь день анализирую своё поведение. Пришла к выводу, что моя поджелудочная ещё не в норме и мне надо строго на режим, никаких косяков! Сегодня завтрак себе сделала вкусный и обед тоже , а ужин только начинаю, поздно! Завтра опять в Москву, всё беру с собой, постараюсь режим соблюдать, встаю в пять утра, дел полно, а я всё никак не уйду с сайта, кто бы дал хорошего " пенделина" !