Дневники пользователей

1.02

сегодня не взвешивалась и немного понарушала пропустила 15.00 обед остальное по меню
на завтра
1з. салат150г свекла морк сельдер 1 ст л кунж 1 ч.л ЛМ+ЛС+ 0,5 ч.л корицы +имбирь
каша овсянка 150г
2з. фрукты 400г+миндаль10шт
3о. салат 200г капуста100г+кр сл перец50г+лук петрушка куркума1 чл ЛС
фарш гов150г +лук и помидора100г тушеные с перцем икинзой
4у. салат300г кабачок зеленая редька лук поррейЛМ +ЛС +пророст подсолн +авокадо 1\2
рыба речн отварн окуни 200г
Посмотрите .пожалуйста ,что нужно добавить или убрать.