Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

2014-02-10 22:52:47

День 318-ый на системе БС

Добрый вечер! Сегодня вес 77,5 кг , 200гр отвеса за десять дней, на сайте с 28.03 13г. Вес начальный 101кг.ИМТ 26,2
Зато румянец появился на моём бледном лице! Поначалу очень мёрзла после ОИ, но ТВ посоветовала добавить белка, я решила продолжить есть яйца по утрам, только трижды за всё время ела кашу, и добавила сыр,творог и кефир с йогуртом, ела говядину с грудкой на обед и сёмгу с масляной рыбкой на ужин, овощи и фрукты как положено по правилам системы БС, проростки ,ламинария,семечки и орехи тоже ем. воду пью.
Были переборы с сыром, я отпустила и ела его с томатом, отдельным приёмом пищи, наелась,больше не хочу, кашки было мало и захотелось мне сухофруктов и фруктов, тоже последние два дня перебирала, вес стоял, проанализировала хотелки и поняла, что надо есть кашу на завтрак и ланч фруктовый по полной с орехами. Сегодня так и сделала, без косяков. Делаю для себя вывод. Косяки после ОИ бывают только по причине недостатка в организме определённых веществ, если понять и дать ему это, всё нормализуется! Здоровье до сих пор устойчивое, настроение отличное, Слава Богу! Иду дальше. Всем здоровья и отвесиков!!!

! Правда, после ои, даже запаха от тела нет никакого, заметила, что дезодорантом почти не пользуюсь, такое приятное ощущение и папиломы подзасохли и стали меньше и вообще их стало меньше. Значит кислотно- щелочной баланс организма сместился в щелочную сторону. Вот схожу на ац, а потом еще раз хочу на ои. Тебе тоже успехов и здоровья!

Minaksha 12.02.2014 00:16:28

Спасибо, Люда!
Слушай, никуда не хожу))) ни на АЦ, ни на ОИ...
Никакой сознательности - одним словом - наслаждаюсь)) усмешка

Людмила-Тверь 12.02.2014 18:28:24

Алия-я 13.02.2014 18:01:25

Людочка, какая ты молодец. Как я благодарна судьбе, что объединил нас и познакомил на сайте. Людочка ты молодец. поцелуй

NataliaChicago 18.02.2014 00:12:22

Людочка, спасибо за приглашение в КК, но изза полюсной разницы я ничего не смогла открыть и как следствие не оставила свои 5 копеек за что и была наказана, но буду внимательней в будущем. Спасибо что заходишь ко мне, но я как бы уже выросла из сайта. Мне кажется, что по началу как то веселее и более интересней шел процесс обучения, а сейчас появились какие то диеты за деньги . Старички рассосались, меня даже обвиняют, что я своим свободным временем бравирую. Но у меня на работе есть возможность, вот я и пользуюсь в свой ланч, при чем использую свой телефон всегда, я не могу никакие картинки поставить с телефона, нет мышки.

Людмила-Тверь 18.02.2014 18:00:12

Наташа,ничего страшного, я думаю впереди 8 марта, ТВ нас чем-нибудь порадует,следи за объявлениями в КК на форуме. Наташ, а у меня наоборот, вначале всё было непонятно,зачем и почему, а теперь, так интересно, всё открывается по-новому, каждый день совершаю открытия! Даже жаль, что не веду дневник моих открытий. Молодец,ты меня надоумила, теперь буду вести такой дневник, открою тему и буду в неё писать. Старички на самом деле все тут, просто редко пишут, и открывают новые темы. Забегай ко мне, я всегда очень радуюсь коментам. Здоровья тебе и твоим близким и прекрасного настроения! поцелуй

Vita03 18.02.2014 18:05:14

пишите, пишите...с удовольствием к вам заскакиваю...только все времени не хватает на писанину...

Людмила-Тверь 18.02.2014 18:30:19

Витуля, привет! Как всегда классные смайлики! Я вот тоже на работу собираюсь,только вряд ли меня кто возьмёт, но если возьмут,тоже буду реже забегать...пиши, забегай, не пропадай! поцелуй

NataliaChicago 25.02.2014 20:48:17

Спасибо , жду твоих открытий

Людмила-Тверь 18.02.2014 17:43:55

Алия, привет! Рада тебе, молодец , что не забываешь! Я тебе писала в личку, ты читала? Я всё никак не могу остановиться , всё в конкурсах учавствую, песни пишу...правда судя потому, что мало спасибок, я уже порядком всех достала... поэтому сделаю пока перерыв, в следующем конкурсе учавствовать не буду, "новичкам везде у нас дорога,новичкам везде у нас почёт", как в песенки поётся! Пусть у тебя всё будет замечательно, радости тебе побольше и счастья! Забегай, хоть изредка...

Алия-я 18.02.2014 18:16:22

Люда, здравствуй! Написала письмо в личку.

Людмила-Тверь 18.02.2014 18:31:29

Спасибо, Алиночка! Пойду писать ответ!.. гордый

NataliaChicago 21.02.2014 19:20:46

Людочка, я у тебя где - то вычитала, что ты сделала открытия в специях , а не хочешь с нами поделиться?

NataliaChicago 25.02.2014 20:49:17

Жду твоих открытий

Людмила-Тверь 26.02.2014 20:56:55

Наташенька, я болела. Сильно воспалилась десна, дело дошло до антибиотиков. Я В КК посмотрела замечательный видеокурс" Любимые специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении." Автор Елена Левицкая. Попробуй набрать в поисковике, почитай. или послушай видео, там столько информации. Большинство из этих специй у меня есть. Я с юга привезла много наборов специй и активно их везде добавляю, часть баночек уже съела. В слаты добавляю специальные салатные специи,перечень и состав писать не буду,если только попросишь,добавляю в омлет много, в тарелку с мясом и курой и рыбой всюду, в овощи тущёные. Гвоздичку держу во рту днём . как антисептик, для приятного запаха.

mdnadin 27.02.2014 20:15:35

О, и вы тоже. Знакомая вещь грустный

(. Выздоравливайте. Самое главное после антибиотиков - опять флору восстановить. Посмотрите в интернете Эвиту. У меня дома сейчас ей восстанавливаются после воспаления легких (точнее после кучи антибиотиков) . Здоровья.
Вы - молодец. с удовольствие читаю ваш дневничок.

Людмила-Тверь 27.02.2014 20:44:06

Vita03 08.03.2014 09:02:53

Счастливых дней!
Красивых слов!
Улыбок;
Солнца и цветов!
С праздником!!!

Людмила-Тверь 10.03.2014 12:02:40

Спасибо , Витуля, и тебя с праздником!!! поцелуй

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

День 318-ый на системе БС

Комментарии: