Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Ольгин дневник

дневник пользователя OlgaW

15.02.2014

Приветствую всех ко мне заглянувших!
Текущий вес 135.
Сегодня спали долго, проснулись поздно. Ну, кроме детей, они встали еще и 8 не было. У нас начались каникулы, всего неделька, но и то хорошо, хоть поспим. В обычные дни приходится вставать в 6.30, сыну в 7.10 на автобус в школу, а дочке к половине восьмого, муж возит 3 км.
Завтрак был около 11 утра с салатом и кашкой. Потом надо было по строительным магазинам прошвырнуться и все захотели есть, мое время обеда уже совсем почти прошло, и мы оказались в Макдональдсе. Я ела салатик из зеленого салата, помидоров и моцареллы, салатик такой грамм на 200 и грамм 20 моцареллы.
Вечером ужин был вкусный с салатом с авокадо и рыбкой - палтусом и лососем (вместе 180гр).

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника