Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
меню на завтра
вода
8.00 салат 150г морк сельдер корн. свекла. заправкаЛМ+ЛС+ИМБИРЬ
греча+ 2 ст л клюквы проростки подсолн1 ст л+1 ст л тыкв сем
2з 11.00 яблоко груша киви+10 фундука
3о 14.00 салат250г капуста ,морк,лук,чесн петрушка +заправка 1 ст л кефира ЛС
2яйца+20г сыра9%
18.00 салат300г помидор редиссельдер стебл-заправка 1 ч.л ЛМ,ЛС 2 браз ореха
150г отварн щуки
Комментарии: