Дневники пользователей

иду к цели

2014-02-20 21:47:34

20.02.14

20.02.14 Вес 93,4
1.Завтрак 13:30
Овсянка с сухой клюквой(но она сладкая наверное тоже не стоит употреблять)
2.обед 16:00
Творог 0% -100 гр+ помидоры чери 7 шт.
3.Ужин 20:00
Куриная грудка(в фольге в аэрогриле с добавлением специй-чеснок + сок лимон+ч.перец) +салат из(помидор+айсбергсалат+стебли сельдерея+виноградное масло)
Вода 2 л.
ночью на работе ....зелёный чай(с заменителем сахара+маленький кусочек чёрного шокалада 85% какао)

Дневники пользователей

иду к цели

20.02.14

Комментарии: