Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лидиялида

дневник пользователя лидиялида

Добрый день!

вес то 82 ,то 83Вчера 82.8 вроде все стараюсь учитывать . А разве редис только утром ? Ведь там только ГИ-15. А ве чером овощи с меньшим ГИ? Или не так?
Также плохо спю , хотя и гуляю перед сном и пью успокаивающие чаи. Мужу операцию будут делать в первых числах, сейчас работаем над улучшением анализов крови.

Комментарии:

Людмила-Тверь 21.02.2014 13:05:01
Лидочка, вечером думаю нельзя свёклу и морковь, из-за большого количества в них сладости (углеводов), есть риск, что они не выполнят заповедь, что все калориии должны быть растрачены на энергетические нуждф организма, а пойдут в запасы жира. А насчет редьки, редиса, я думаю иногда можно, я себе разрешала, по отвесам ничего не замечала.....
   
лидиялида 21.02.2014 17:55:30
ЛюдочкаЯ так и делаю , стараюсь в завтрак. А сочные в ужин и обед.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника