Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Как всегда, я приношу контейнер овощей натертых из дома и в тихаря подьедаю после семени льняного. Но сегодня было очень много его и я не смогла осилить этот силос. Пришлось предложить кто не побоится , все отворачивались, но один, Там, самый любящий все дармовое, решил попробовать, за ним индус, узнав, что нет мяса, тоже все без ума от такой вкуснятины. Делишес...ежедневно приношу морковку, цукини , буряк и разные проростки и уже с добавлением различных семечек, но с льняным маслом. Это мое все-заряд здоровья.
на день. Допинг. Я хочу разнообразить, но для меня такой состав наивкуснейший.я бы в жизни не могла представить, что в сытой Америке, где питание особо не дорогое и можна себе позволить что угодно, я буду есть и более того, восхищаться салатом из морковки и буряка с подсолнечными семечками и льняным маслом. Спасибо нашей Татьяне Владимировне, что изменила мое мировоззрение на правильную спираль и разорвались оковы дремучести и стереотипов.
Комментарии:
Прочее меня не остановят, привыкла, иногда получается тазик, сегодня я
Взвесила морковь 150 гр и буряк 100, а еще проростки на глаз и грейфрут до300 гр наберется , но это как допинг.