Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

К здоровью семимильными шагами

дневник пользователя Елена да

Прошло две недели...

Вот и прошли первые две недели. Вес 81.5, отвес 2, 7 кг. Не все идет гладко. Тяжелей всего совсем отказаться от солиплачет.Пользуюсь морской в ограниченных количествах, и только с рыбой и мясом, салаты не подсаливаю. Исключила полностью сахар, чай, кофе, любимое сало и многое из того, что нежелательно при снижении веса. Сегодня впервые за две недели давление измерила, даже не верится 135/85. С водой тоже касячу .Днем замотаюсь( маленькой внучке 1,4 года) выпиваю меньше литра воды, а остальное догоняю вечером после 18-00. Пить больше всего хочется после 21 часа, когда до сна осталось нет ничего..

Комментарии:

NataliaChicago 26.02.2014 22:05:14
Я тоже тяжело расставалась, но думаешь что важнее для тебя и выбираешь здоровье
   
Елена да 26.02.2014 22:13:22
Конечно, здоровье важнее, буду стараться!!!
   
а Вы не забывайте про специи, тогда без соли еда не будет казаться пресной. а через какое-то время Вы начнете чувствовать многовкусие пищи, которого раньше не замечали - все становится вкуснее, т.к. вкусовые рецепторы "не забиты" солью
   
Елена да 08.03.2014 19:38:26
Специи всегда добавляла, а сейчас тем более.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника