Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня мне уже 57 лет, но как мне остановить время вспять. Стараюсь, но не всегда получается. В целом, я собой довольна. С приходом на ДД, я как то не имела системы в голове, ела тоже но не в той последовательности. Знания-сила конечно, и я еще многого не знаю, но пытаюсь узнать. Все время наша гуру нам преподносит новые и новые знания, жизнь наполняется и кругозор расширяется. Тебя волнует не только чем накормить твоих домочадцев, но и как этот продукт повлияет на здоровье. Хотя моя дочка говорит, что съедая такое количество салатов, я должна давно светиться от худобы,но я не худею как хотелось бы.
Комментарии:
У тебя минуты боли ...Пройдет!!! Все будет Отлично!!!!
А с другой стороны сейчас еще зима не закончилась, а на зиму все жирок запасают!
А еще мне живот мешает делать некоторые позы на йоге, так что я не согласна с такой формулировкой. Мне надо . Хоть я и стою на голове, пожалуй любимая поза на йоге.
А за 3Д вес хорошо уходит, особенно накосяченный.
Сколько утром кушаешь каши? Попробуй уменьшить порцию. И творог исключи.
Короче - поэкспериментируй.