Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес78.5
Сегодня решила, что надо что то делать и по совету Зои50 , пошла на 3 д, но у меня в мой утренний салат входит грейфрукт вотдумаю добавлять или нет. Попробую без и так в салате: морковь, буряк, проростки редиски и клевера и 1 л лм и 1 л тыквенных семечек около 300 гр. и лимон1/3
Ланч тумбурин сьем как яблоко и семечки
Комментарии:
блоко, и заела миндалем с кешью. Совсем не голодно.