Дневники пользователей

2014-03-26 23:23:06

26 марта

Девочки, меня мучает вопрос. Это только меня мутит от сырых овощей уже или кто-то ещё мучается? Иногда мне кажется, что глаз у меня начал дрожать от этого.
Как то нудно жить становится, даже стыдно, ведь все радуются ДД. Хочется разнообразных вкусов, разных ощущений, а мой праздник жизни блекнет на глазах....
Помогите справиться с такой слабостью!!!!

Наташа, если вес устраивает и снижать его больше не надо. Вполне возможен завтрак без салата, а в обед и на ужин салат можно не такой большой, как при снижении, перед едой . если вы пили воду, можно любой клетчатки ,это яблоко,огурчик, помидор, салатик из капустки, то, что хочется или любите, я иногда нормальный салат ем всего раз в день или два раза понемногу. Себя надо обязательно радовать и баловать хоть иногда, тот темп и специфика питания при сбросе веса, если оставить навсегда , действительно очень напрягает, нужно добавить свободы, надо почаще готовить из оранжевого или красного списка,конечно всё пряча в салатах. Иначе нам грозит закисление и болезнь. Я почему-то очень уповаю на льняное масло, и кроме овощей на воду с сильной антиокислительной активностью. Хотя , Людмила права, для меня не вся радость в еде. У меня подход к нашему питанию схож с подходом к посту. Однажды твердо принятое решение и вера без сомнения движет всем, даже в голову не приходит подумать иначе, Слава Богу!!!
Не надо мучаться,это не принесет пользы. Радуйте себя хотя бы раз-два в неделю, ведь что-то вам хочется, прислушайтесь к себе и разрешите это себе, а потом вернитесь на питание по системе. а уж если прилипнут килограммы, не отпускайте на самотёк, есть же пинок, ОИ и АЦ, 3Д.

NataliaChicago 27.03.2014 02:30:33

Натаха! Это на тебя так весна действует, я тоже вся уже от этих салатов устала, но попробовала гадость поесть, еще хуже стало, Ты просто дождись лета, все будет хорошо, Глаз не дергается, но иногда прихожу на йогу после салатов и еды (до 3 часа) и слышу бурлит, революция, прямо второй майдан. Акачество овощей? два дня ОК а потом каша. Нравится буряк и морковь, но не есть же все время да и нельзя.Больше позитива

Марина mka 27.03.2014 11:03:47

Наташа, если тебя мутит от овощей, то не смешивай их, а попробуй есть раздельно и разные. Например, как я: утром свекла с морковкой, в обед редька, ужин - помидоры, перец. До этого долгое время ела капусту (так хотелось). Не хочется хасу - бери кабачки, не хочется кабачки - бери перцы, сельдерей, лимон (отличное сочетание). Разнообразь просто. Добавь кусочек авокадо. Мне пока не надоели салаты. Иногда к мясу посыпь овощной салат тёртым сыром или тмином, если любишь. Ещё можно что-нибудь придумать.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

26 марта

Комментарии: