Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес мой 78.5
Завтрак морковь, аругула, цукини,буряк и проростки грейфрукт тыквен. Семечки.3 л овсянки 1 л л м
Ланч: апельсин., киви, яблоко 100 гр творога
Обед: помидор, айсберг рыба карри из радуги с цукини
Ужин: меня не будет дома не знаю, еду к дантисту
Комментарии: