Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

дневник пользователя Людмила-Тверь

День юбилейный!

Вот и моя годовщина! Сегодня, 28 марта ровно год с моей регистрации на нашем сайте. Как летит время … а я и не заметила…целый год!!! Большинство из поставленных задач, были выполнены. Мой начальный вес был 101 кг. Сейчас мой вес 76,5 кг ,ИМТ 25,9. Спасибо Татьяне Владимировне и всем кто помогал мне! Мне нравится как я выгляжу, нравится ходить лёгкой походкой, всё успевать, нравится получать знания и делиться ими. Мне не бывает скучно! Я продолжу жить по системе, потому что альтернативы я не вижу, продолжу заниматься остеохондрозом, сейчас работаю с шейным, в конце поста планирую 3Д.
Всем желаю здоровья, успехов и счастья!

Комментарии:

svetlanaest 28.03.2014 21:05:05
Поздравляю!!! Людмила, вы такая молодец, всем нам, новичкам, помогаете осваивать Систему. Спасибо вам за советы!!!!!
   
Марина mka 28.03.2014 21:32:21
Людочка, с датой!
Здоровья тебе!
   
NataliaChicago 28.03.2014 22:23:40
Поздравляю с достижением и успехов в сохранении достигнутых успехов
   
Людмила-Тверь 28.03.2014 22:58:58
Девочки! Спасибо Вам всем!!! Обнимаю Вас ипоцелуйпоцелуйпоцелуй!!!
   
natalya61 29.03.2014 04:53:18
Людмила,поздравляю с Годовщиной и достигнутыми результатами!И,конечно,продолжай ДД-"От добра добра не ищут",мы уже нашли своё.
   
Людмила-Тверь 29.03.2014 09:24:28
Действительно, Наташа! Искать- это только время терять, У тех кто ищет потом жалобы на депрессию.. а невдомёк, что ноги депрессии растут в отклонении от ДД, стоит только позволить организму закислиться ,зашлаковаться и результат- депрессия и поначалу простуды. Мы есть то, что мы едим, как сказал кто-то из древних.
   
лидиялида 29.03.2014 07:31:54
Люда, сердцу милая! Поздравляю! Желаю здоровья, остальное все будет!Так держать!
   
Людмила-Тверь 29.03.2014 09:26:15
Лидочка, спасибо тебе за дружбу! Ты всегда меня поддерживаешь! И тебе здоровья и прекрасного весеннего настроения!поцелуй
   
Галина Мезенцева 29.03.2014 12:22:37
И я и я, тоже поздравляю с прекрасным результатом!!!
   
Людмила-Тверь 29.03.2014 12:45:03
Спасибо, Галочка! Меня радует не столько мой вес, сколько уровень моего иммунитета! Очень радует и вдохновляет! Вот опять мои болеют , у внучки температура, я сней в контакте, мама работает а я сижу,лечу, как мама велит, и Слава Богу, сама-то не болею, а раньше тут же сваливалась с температурой и надолго,они-то быстро поправлялись, а у меня этот процесс очень затягивался, пока не измучает. Этой зимой и весной Бог милует!!!
   
Галина Мезенцева 29.03.2014 13:48:31
О, Люда, а у меня наверно тоже уже повысился иммунитет, муж болел, где-то вирус подцепил, при том болел без повышения температуры, а это говорит о том, что у него иммунитет ослаблен и болезнь у него протекала в два этапа, вроде уже поправился и снова по второму кругу пошёл болеть.Раньше я наверняка бы от него заразилась, а тут Бог миловал, пронесло.
   
Нина Сергеевна Б 29.03.2014 12:12:44
Людмила, поздравляю вас с годовщиной. Интересно читать ваши комментарии. Много беру на заметку. Спасибо! По поводу депрессии. У меня тут были незапланированные косяки. Стыдно признаваться. Не столько вес прибавился, сколько энергии поубавилось , и настроение ухудшилось. Правда для этого были и другие причины.Исправляюсь.
Напишите , пожалуйста, поподробней про свой замаринованный салатик с капустой. Я бы тоже с вечера заготавливала. На столе он ночь стоит или в холодильнике? Что можно добавить?
   
Нина Сергеевна Б 29.03.2014 12:13:36
И можно же его направить на форум .
   
Людмила-Тверь 29.03.2014 12:54:38
О! Ниночка Сергеевна ! Как я вам рада! Очень давно вас не встречала в дневниках...я-то ладно, сижу в КК... а как ваш папа, как ваши успехи,настроение??? Вес-то уже небось к 80кг Мой салат очень простой. Я всё мариную в лимоне. Беру сок одного лимона и в нём мариную лук репчатый, потом добавляю в салаты,в капусту белокачанную, тоже на ночь в холодильник ставлю в соке лимона,добавляю всегда по вкусу к капусте, что захочется и лук, укроп свежий, можно и в семенах, и моркови немного, и перец болгарский, и огурец, и даже ягоды,иногда бруснику,иногда клюкву,не люблю добавлять редис ,редьку,дайкон, мне невкусно. Всё, .кроме огурца свежего кладу на ночь, а утром добавляю огурец ,иногда посыпаю ламинарией, чтобы присолить,но не всегда. Семья пусть его солит и сластит в тарелке, а я так ем. Он итак сладкий из-за перца и ягод и морковки!
   
Нина Сергеевна Б 29.03.2014 16:36:56
Здорово! Буду делать. Вес у меня 85,5. Не очень-то поддается. Да и я себя не очень веду. Как начались косяки на Новый год, так регулярно случаются. И ведь всему есть оправдания. Ладно, с этим справляюсь. Плохо то, что сладкого хочется. Бывает серьезно срываюсь. С этим бороться трудно. Папе 1апреля будет 99. Он молодец! С памятью плохо, мозги работают.Так что, слава Богу справляюсь. На сайт захожу каждый день. Мне здесь все уже все, как родные. Изучаю, корректирую себя. Не пишу, т.к. вижу свои ошибки. А нагружать наших замечательных добровольных консультантов не хочется. Вижу какая у них нагрузка, и как много сил и времени у них на это уходит. Грабли у нас у всех одинаковы. Надо читать и перечитывать мат. часть.Спасибо, Людмила. Я с вами опять выговорилась. А рецептик-то надо на конкурс. Побежала в театр. Еду с собой собрала. Буду есть в метро или в театре. Уже привыкла. Удачи вам и здоровья.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника