Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Провизор Нина - жизнь в системе

дневник пользователя Provisor Нина

Мои наблюдения.

Сделала своим мальчишкам кабачковую икру в мультиварке: 2 ст. л. растит. масла д/вкуса, 2 луковицы, 2 морковки, 2 перчика, кусочек тыквы, 2стол. ложки томат. пасты "помидорка", 1,5 кг кабачка, 1дес.ложка б/горки соль и добавила горький перец. Получилась "кабачковая аджика" - мои любят.
Так вот, если чайную ложку этой икры добавить в салат из свежих овощей, получается очень оригинальная заправка. Но главное: острый перец оставляет во рту определенное послевкусие, после которого совершенно не хочется ничего "сунуть в рот", пожевать и т. д., т.е. напрочь "убивает" мысли: "а что бы еще такое съесть".
Такое же послевкусие оставляет чеснок.
Таким образом я научилась бороться с вечерним желанием "что-то бросить в рот". Это послевкусие отбивает коварное желание.

Комментарии:

Нина Михайловна 27.11.2012 13:59:47
Нина! Спасибо за рецепт кабачковой аджики.У меня нет и не было вечернего жора, а вот добавить в салат что-то этакое хотелось..!большая улыбка
   
Provisor Нина 27.11.2012 15:05:27
На здоровье, Нинуль! А самое главное (для меня), что она в мультиварке сама готовится и не пригорает.
   
Нина Михайловна 27.11.2012 15:13:11
У меня тоже мультиварка!Так нравится в ней готовить...Самое главное -сама отключится!А то на плите все кастрюли испортила!усмешка
   
Нина, спасибо вам за ваши наблюдения, я как раз к вам с этим вопросам обращалась! С уважением Анапчанка. Татьяна.
   
Ludmila.floj 16.12.2012 13:16:59
Нина! У Вас всегда есть чему поучиться!!! Спасибо!
Купила мультю, а все никак не освою!!!!
   
Provisor Нина 21.12.2012 00:14:51
да Людмила! Если что интересует, спрашивайте.
   
Sili Ирина 30.01.2013 16:03:00
Нина! Огромное спасибо за идею с кабачковой аджикой. Беру на заметку. Когда то я прочитала совет вместо витаминов использовать "гюрзу" как набор не только всех витаминов, но и аминокислот и др, вот уже лет 10 осенью делаю эту заправку и на ДД стала использовать ее или к салатам. или к мясным. Рецепт: чеснок, перец красный сладкий, яблоки антоновка, хрен (измельченный, легче всего блендером) по 300гр и 1 кг помидоров. Все через мясорубку. Не солить. хранить в прохладном месте.
   
Provisor Нина 30.01.2013 21:52:34
И вам спасибо за гюрзу.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника