Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сделала своим мальчишкам кабачковую икру в мультиварке: 2 ст. л. растит. масла д/вкуса, 2 луковицы, 2 морковки, 2 перчика, кусочек тыквы, 2стол. ложки томат. пасты "помидорка", 1,5 кг кабачка, 1дес.ложка б/горки соль и добавила горький перец. Получилась "кабачковая аджика" - мои любят.
Так вот, если чайную ложку этой икры добавить в салат из свежих овощей, получается очень оригинальная заправка. Но главное: острый перец оставляет во рту определенное послевкусие, после которого совершенно не хочется ничего "сунуть в рот", пожевать и т. д., т.е. напрочь "убивает" мысли: "а что бы еще такое съесть".
Такое же послевкусие оставляет чеснок.
Таким образом я научилась бороться с вечерним желанием "что-то бросить в рот". Это послевкусие отбивает коварное желание.
Комментарии:
Купила мультю, а все никак не освою!!!!