Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Два дня прошли легко, на завтра запланировала овощи, овсянку, ЛМ, фрукты, орешки, сырые и тушенные овощи, зелёный горошек, зелёные овощи с авокадо на вечер. Завтра у нас жуткая жара, буду много пить!
Комментарии: