Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Выход из 3Д, всё прошло хорошо, я довольна, настроение хорошее.
Салат, перловка, ЛМ
Фруктовый салат, миндаль
Салат, суп из цветн.капусты, тушен. кабачки, грибы
Зелёный салат, рыба, ЛМ
утром, как всегда, в бассейн,50 минут без перерыва.
купила себе 2 кофточки, очень красивые.
встретилась с бой-френдом, или как там у пенсионеров...
Комментарии: