Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утро туманное решила пойти на 3Д
Вода 2 стакана
Завтрак салатик из морковки и буряка и цукини с кунжутным семям и 1 ллм и миндалек зажевала
Ланч сьела как яблоко кольраби с орешками очень необычно, еще бы подешевле были, хотя с чем сравнивать 1 головка 2$.
Обед будет салат из огурцов, перец б ,лук зеленый, помидор чери и л кунжутногомасла, в магазинах льняного не оказалось.
Ужин салатик из айсберг согурцом, много пью воды, сушняк как от перепоя, не понятно. Купила четыре вида редек, пока сьела одну и самую дешевую дайкон и очень вкусной мне показалась, сладкой и даже ничего не добадляла. Сегодня попробую как у Маринки с розовым дочком, а еще я купила у корейцев еще две разные, одна думаю зеленая редька похожа, они ее называют turpins, но стоит она не дешево совсем.
Комментарии: