Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Понедельник

Утро туманное решила пойти на 3Д
Вода 2 стакана
Завтрак салатик из морковки и буряка и цукини с кунжутным семям и 1 ллм и миндалек зажевала
Ланч сьела как яблоко кольраби с орешками очень необычно, еще бы подешевле были, хотя с чем сравнивать 1 головка 2$.
Обед будет салат из огурцов, перец б ,лук зеленый, помидор чери и л кунжутногомасла, в магазинах льняного не оказалось.
Ужин салатик из айсберг согурцом, много пью воды, сушняк как от перепоя, не понятно. Купила четыре вида редек, пока сьела одну и самую дешевую дайкон и очень вкусной мне показалась, сладкой и даже ничего не добадляла. Сегодня попробую как у Маринки с розовым дочком, а еще я купила у корейцев еще две разные, одна думаю зеленая редька похожа, они ее называют turpins, но стоит она не дешево совсем.

Комментарии:

Minaksha 08.04.2014 08:43:46
..успеха, Наташенька!нет
   
NataliaChicago 08.04.2014 15:19:10
Спасибо Гальченок
   
Людмила-Тверь 08.04.2014 15:33:18
Наташ, а не опасно столько редьки на день, надо бы разбавить другими овощами, не разболелся бы желудок... а масло жаль, что кунжутное, в нём нет омега-3, а в аптеках не спрашивала ЛМ?
   
NataliaChicago 08.04.2014 16:39:03
О чем ты , в аптеках масла у нас не продают, на следующей неделе поеду далеко в спец маг только органических продуктов и куплю, у меня еще на работе есть масло льняное, я не пробую редиску всю сразу, по одной в день, желудок к удивлению вел себя нормально, хотя редиска или редька тяжелая еда у меня раньше вызывала тяжесть, никогда не любила редиску, бывает горечь одна и только
   
Людмила-Тверь 08.04.2014 21:39:46
Всё поняла, удачи тебе с 3Д!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника