Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 80.8 меню на сегодня
8.00 салат 150г ЛМ 1десл ,1 ст л тыкв сем,ЛС .1 долька чесн
11.00 салат 200г метелка+редька зел +1 ст л кеф+ЛС+имбирь
запек из гов фарша с кабачк и чесноком150г
14.00фрукты400г+8 минд
17.00 огурец кинза петрушка250гпростотак без заправки, 1\2 ст л кунжута+2 браз ореха
рыба речн150
Комментарии: