Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вода
З: салат из морковки, цукини, буряка и лсемечек тыквенных, ллм и 100 гр овсянки.
Л: яблоко и киви и 10 миндаля
О салат из редьки зеленой и зел лука и огурца и лимона и куриной грудки маринованой в кефире
У: салат из капустц с чесноком и рыбы 100
2,5 л воды
Комментарии:
Тебя весна сподвигла на Подвиг -на режим питания,класс мне веселее,а какой вес target?
А вообще ,как дела?Что нового?
Салатик,утренний у тебя вкусненький,стащу