Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Весну встречаю с прилипшими килограммами /новогодние нарушения да перенесенный вирусный бронхит/, освобождение от них продвигается медленнее, чем хотелось бы. Знаю из опыта, что упорство понадобится несокрушимое, поэтому твердо соблюдаю правила ДД, активно двигаюсь и терпеливо жду результатов.
Весеннего тебе настроения!
Бесснежие - это не тревожно. И у нас зима была бесснежной, а осень и весна - малодождливыми, поэтому реки, озера и водохранилища снижен уровень воды - что-то там Природа нам готовит к лету...
Интересно, а какие в Волге ракушечные? Поищу в Гугле изображения.
С приближающейся Пасхой, Людочка!
Опять пришла весна. Сейчас
Жизнь снова стала светлой сказкой:
С Христовым Воскресеньем вас,
С великой и прекрасной Пасхой!
PS Творожная паска/кулич/ получилась немного суховатой, но весьма и весьма вкусной
1. Смешать молотый черный перец и спирт в соотношении 1:2, добавить 1 ч.л. льняного масла и втереть смесь в корни волос на 30 минут; смыть детским шампунем.
2. Смешать 1 ст.л. рицинового масла с 1/4 ч.л. размолотого имбиря, добавить 1 желток и 1 ст.л. кислого молока; втереть в корни волос, покрыть полиэтиленоном и держать 30 минут, после чего смыть как обычно.
Мы скорбим по погибшим и раненым! Беспредел, разгул фашизма и ......гражданская война.
!!! Снимок убираю для облегчения сайта
Спасибо вам, что мы войны не знали,
Что мы не слышим шума страшных лет,
Что вы нам жизнь своею жизнью дали!
Дай Бог вам, ветераны, долгих лет!
Гречневая каша с чесноком
Снимок убираю для облегчения сайта
гречка - 1 стакан
вода - 3 стакана
подсолнечное масло 1-2 ст.л . /теперь можем заменить на льняное/
чеснок/лук
соль /мы - без соли/
Обжарить на подс. масле нарезанный лук в казанке /а мы потушим на воде, масло же добавим позже/, залить крупу холодной водой, довести до кипения, добавить заджарку /мы - припущенный лук/, снова довести до кипения и проварить минут 5. Нарезать чеснок. Снять казанок с огня, добавить чеснок /мы - 1-2 ст.л. льняного масла/, накрыть крышкой и завернуть в "шубу" - пусть распарится.
Каша получается ароматной, мягкой и нежной.
Хлеб «Ржевский» из картофеля и отрубей
картофель + отруби пшеничные + масло для смазывания формы + соль /по желанию/;
отварить картофель «в мундире», очистить, пропустить через мясорубку;
полученную массу выложить на противень, посыпанный отрубями и охладить;
добавить отруби, посолить быстро замешать тесто и, поместив в смазанную маслом форму, выпекать до готовности.
Этот рецепт представляет собой исторический интерес, но нам не подходит, разве что картофель заменить размятыми бобовыми /нут, фасоль чечевица, горох/, добавить к отрубям зелень/пряности и использовать полученную массу как тесто для пирога с начинкой, например, из грибов с луком.