Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утром салат из морковки и буряка, тыквенных семечек и ллм. Не хочу кашу, а яйца надо варить дома нет
Л: яблоко и груша и творог. 100 гр.
О: салат из пекинки и огурца и зелен лука и перца бкрасного и лимон куриная котлетка
У: салат из помидор и огурцов и форель свеже выловленная 150 гр
Комментарии: