Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет дружок!
Вес на сегодня 74,8(-9,6).
Вот и пролетело два месяца новой жизни. Результат налицо в прямом и переносном смысле.Действительно постепенно кожа подтягивается, и уже не так видно дряблость, особенно шея. Она меня сильно беспокоила. Стараюсь каждый день делать упражнения для шеи. И еще была приятно удивлена тем, что пятки почти не приходится больше чистить, они не обрастают.И тоже с локтями, постоянно, особенно зимой, приходилось еженедельно их распаривать и чистить.А теперь они мягкие и чистые. Чудо какое-то!
Три дня вес стоял - это нормально, я и не подгоняла.А сейчас началась так сказать "лопатокопальная" жизнь и он пошел опять вниз...Да и копать стало намного легче.
Позволяю себе по выходным такие вольности, как кусочек хлеба с салом,и оно кажется таким вкусным...каким никогда не казался, но только кусочек совсем небольшой...
Планирую к празднику 9 мая "бросить в топку" 10 кг.и прибавить тонну здоровья, то, ради чего все и начиналось!!!
Комментарии: