Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь

дневник пользователя Мариша

меню на 12 мая

Завтрак 07-00: салат морковь+свекла, 1ч.л. льняного масла, геркулес 3 ст.л заваренный + 3 чернрслива
Обед: 11-00: салат из свежих овощей, заправленный активией натуральной + куриная грудка
Ланч : 15-00: 1 ст. кефира , через 20 мин. 1 апельсинка.
Ужин 19-00: салат из свежих овощей, редис, помидор огурец, зеленый салат, заправлен лимонным соком + скумбрия приготовленная в мультиварке.

Комментарии:

SvetikUfa 11.05.2014 19:13:11
Объём каждого приёма пищи - не менее 400г - Так? Это для насыщения.
Апельсинка - тяжеловес? Тянет хоть на 300г?
Помним про воду, она важнее еды!
Меню замечательное!!!да
Приятного аппетита!
   
Мариша 11.05.2014 20:26:41
Светик, спасибо!!!
   
SvetikUfa 11.05.2014 21:31:07
На здоровье! невинный
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника