Дневники пользователей

Преображение

2014-05-21 22:16:42

Среда

5-00 2 стак воды
7-00 2 л льняного семя залит кипятком и настоянного пол час
8-00 з: салат из морковки буряка стебля сельдерея льн масла, 1/3 грейфрукта, тыквенные семечки 1 ст л. 5 чл гречки залитой кипятком.
12-00 л: клубника 400 миндаль 15
16-00 салат из листьев, огурца, помидора и авокадо и лим сокаи куриная грудка марин в кефире в духовке.
7-00 у: салат из рельки дайкон и рыба отварная семга100ш

Просчитай жир строго, может - получается верхняя граница или небольшой перебор. Пьёшь ли достаточно воды?
Создаются условия для поддержания веса в одной цифре!! Организмы у всех умные))!

NataliaChicago 25.05.2014 16:41:12

Мой организм дурак

NataliaChicago 23.05.2014 16:17:32

Спасибо , но и в ОИ столько же жира, а там уходил по 200 гр ежедневно

Людмила-Тверь 24.05.2014 10:51:26

ОИ просчитан и выверен ТВ, а у тебя не ОИ , а гречка добавлена, поэтому вес и стоит. С гречкой жира можно до 0,6 гр на 1 кг веса.

NataliaChicago 25.05.2014 16:39:36

Я на ОИ не вела дневник и конечно же гречки не ела я уже как 3 недели на закреплении ОИ

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Преображение

Среда

Комментарии: