Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

2014-05-27 08:10:19

День второй.

Вес:72,4
Самочувствие обычное, много овощей и после каждой трапезы (даже доесть трудно) набит желудок под завязку.
Завтрак:1 грейпфрут,2 киви,через 15 мин овсянка на воде и 6шт фундука.
Обед:Салат(капуста,морковь,лук,укроп,петрушка 1ст.л масла льна)Тушеные овощи(брокколи,цветная капуста,кабачок,помидор,стручковая фасоль,лук),фасоль.
Полдник:Салат(помидоры,огурец,лук,укроп,петрушка,чеснок 1 ст.л масла льна),тушеные овощи(брокколи,цветная капуста,кабачок,помидор,стручковая фасоль,лук),гречка.
Ужин:Фруктово-овощной салат(редиска,кабачок,огурец,кислый персик,груша,четвёртинка манго,1ст.л масла льна)

Привет! Захожу, комментировать не знаю - КАК?
Моё мнение высказала вчера - рано ещё пинок!
Чувствуешь себя хорошо - хозяин-барин! Держись теперь - не подведи себя!!! улыбка

iolka 27.05.2014 09:07:25

Спасибо! Просто уже настрой был и хочется пройти,по мне это пока не сложно!

SvetikUfa 27.05.2014 10:35:54

Оля! Я по себе заметила - ( пинок не практиковала ) регулярно провожу 3Д, АЦ - дважды практиковала, так вот, эти мероприятия не просто чистят и мобилизуют организм - эти диеты чистят и отрезвляют мозг! Легче живёшь после них на нормальном ДД - косячить не тянет! Ну и самоконтроль за ,,влетающими,, мыслями - не лишнее!
Держись! Цель видишь?! Не подведи себя! Пиши, если что...

iolka 27.05.2014 14:01:37

Сегодня уже с таким аппетитом всё доедала.Да Света ты права мозг и в правду ясный,и даже мысли нет что я на какой-то 4 дневной диете,ещё радует, что меню уже проработанное и не надо думать что что то не правильно.

SvetikUfa 27.05.2014 14:06:55

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

День второй.

Комментарии: