Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

дневник пользователя iolka

Пятница.

Вес:71,5кг
Завтрак:1морковь,100гр творога,4шт кураги.
Второй завтрак:1 грейфрут,2 киви,2 грецких ореха.
Обед:Салат(редиска,огурец,зел.лук,сыр35% 1ст.л)мясо курицы 100гр.
Ужин:Салат(огурцы,помидоры,зелень,1 ст.л масла льна )рыба треска.

Комментарии:

SvetikUfa 30.05.2014 18:39:01
Оля!
А где каша на завтрак?
С фруктами лучший вариант фундук и миндаль, т.к. в них много клетчатки.
Белка не мало? Отвесы не тормози - доедай!большая улыбка
   
Ludmila.floj 30.05.2014 19:18:02
не нужно к творогу добавлять сухофрукты,
   
iolka 31.05.2014 10:33:13
Ясно!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника