Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Лето. Начинаю новое восхождение без снисхождения к себе-любимой. С большой решимостью.
Стрелка весов, в результате многих внешних факторов и внутренних провокаций, перешагнула через 80кг
Результат взвешивания неутешителен, но факт - 80.9
С новой точкой отсчёта и позитивом!
Здоровья, достижения цели и счастья!
Очаровательная giff-очка!
В дружной компании все вопросы решаются легче.
Очень приятно осознавать, как много девочек уделили время, чтобы написать мне поздравление в день рождения! Большое спасибо за добые пожелания! Буду стараться исполнить их по максимуму!!
Завтра опишу свой день.
Не извиняйся - я весь год буду отмечать своë кругло-летие,исполняя все полученные пожелания!
Завтрак в 8:12
салата из корнеплодов с 1 ст.л. ЛМ и 1 лимончиком - всего 300г; 2 яйца вкрутую.
На 2-й з. - до 200г земляники + до 200г вишен.
На обед маринуется в лимонном соке и пряностях 1 куриное филе - 190г/взвесила уже с Лс/; салата - до 300г
На ужин будет большой селеный салат с перцем и сельдереем + семга на пару.
Спасибо! Результат пока один, но очень для меня важный - вернулось нейтральное отношение к шоколаду! А в период срывов шоколад и конфеты - это главный соблазн для меня. Спасибо Татьяне Малаховой за разработку системы и отдельных курсов питания! Как начинаю сооружать салат - так и подумаю о нашей ТМ, храни еë Бог!
Сегодня сделала "портреты" моим уже спелым земляничкам - их кот наплакал, но с собственного балкона! Завтра во время отдыха постараюсь посадить в теме о даче. Зацветают и 3 огуречных корешка! Больше места не нашлось.