Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

дневник пользователя iolka

Суббота.

Вес:70,6 кг.
Завтрак:Тёртая свекла с 1 ст.л тыкв.с.,творожная запеканка(90гр творога,1белок).
Обед:Салат(капуста,редиска,зелень,ЛМ,сок лимона),170гр.гороха.
Полдник:200гр.клубники,2шт киви,10 шт.фундука.
Ужин:Салат(огурец,зелень,ЛМ) 170 гр.трески.

Комментарии:

SvetikUfa 07.06.2014 14:04:57
Оля! Спасибо за ненужный килограмм! И я с перепуга 1кг сдала... и не ожидала! Спасибо!да
Но, если темп сбавится - не переживай! Это физиологично по 500г в неделю - приличный темп!
Меню хорошее, но не голодно?
Вот ведь полетела! Умница!
занудствую: каша важна - энергия и к вечеру согрешить не потянет; терм.овощи - та-же песня... Не пренебрегай!
И успехов! Радуешь!поцелуй
   
iolka 08.06.2014 08:50:07
Спасибо! Да ты права каша на завтрак важна,вечером и в правду хотелось ирисок.Исправимся!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника