Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
з. Опять жив. жиры и раст. жиры (тыкв.сем + кефир) и ещё сухофрукты... = всё в бока!!!
Уже разложила:
- салат+каша+сухофр. но без жиров!!!
- салат+каша+жиры
- салат+каша+кефир(в нём жив. жир), а семечки(раст.жир - уже лишние!)
А меню хорошее. Разобраться с завтраком. Успехов!