Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Стремление к лёгкости.

дневник пользователя iolka

Четверг.

Вес:68,6.
Завтрак:салат(свекла,кунжут,ЛМ,сок.л)гречка.
Второй завтрак:кефир,грейпфрут.
Обед:Салат(капуста,морковь,укроп,лим.с),фаршированные кабачки(1кабачек,1 пол.куриной грудки,зелень,сыр моцарела 20гр.для посыпки).
Ужин:салат(огурец,помидор,зелень,ЛМ)скумбрия.
Вода 2 литра.

Комментарии:

SvetikUfa 19.06.2014 11:59:08
Таешь, верно таешь! Красота!
Вкусное меню, а что только грейпфрут жуём? Мне, чтобы фруктами наесться - пожёстче яблоки погрысть необходимо, а мягкие (зараза...) больно быстро в желудок улетаю-ю-ют!..огорчен
   
Нинель Мовчан 19.06.2014 14:07:43
Я читаю многие не выдерживают до обеда на фруктах,у меня спокойно все.Вообще питаюсь по часам ,чувсво голода давно уже не испытывала.У меня больше бывает,надо кушать уже а мне кажется что желудок еще полный.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника