Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Четверг

Вчера была у подруги на стрижке и краске и она была ошарашена тем как я пью и сколько. За 4 часа я выпила две бутылки по 0,5 л воды. От удивления она оторопела. Тоже заметила и моя маникюрщица, пока мне педикюр делала я утоптала в легкую бутылку воды , она мне позавидовала и сказала, что не может в себя влить больше чем литр в день, как я ее не агитировала , что пить надо на 1 кг 30 мл воды, многим не понять, а все приходит с привычкой, я уже не замечаю за собой. Мне легче когда вода в пол литровых бутылках считать сколько выпито,заметила, что больше пью в первой половине дня.

Комментарии:

SvetikUfa 19.06.2014 18:36:02
Наташа! Это первая отговорка от приглашения в здоровую жизнь - люди именно шарахаются: - Я столько пить никогда не смогу!!! ( Изначально неверная формулировка укрепляет в человеке иллюзию невозможности для себя этого счастья! )
С та-а-акой лёгкостью люди отметают от себя шанс вернуть молодость, красоту, здоровье... Напрочь и, к сожалению, многие навсегда лишают себя счастья - САМИ !!!
Так печально и глупо!
Я, наверно из вредности, стараюсь таким людям подчёркнуто демонстрировать положительные изменения во мне - да их и слепой заметит! Пусть видят, что теряют время, а соответственно усугубляют своё здоровье, усложняют себе жизнь!
Пусть видят и задумываются, что может и не страшно... выпить!тихо
   
NataliaChicago 19.06.2014 19:50:43
Они прекрасно выглядят и без ДД. Обе занимаются спортом и едят правильные продукты. Я их агитировала еще год назад, но у каждого свой подход к здоровью и красоте. Моя подруга уже на пенсии и они ходят на бассейн ежедневно с мужем и пошла на йогу.
Каждый выбирает свой путь и я их не осуждаю за это. За год я только свою сотрудницу мексиканку подсадила на ДД. Она копирует мое меню и то из- за того, что у нее сахарный диабет и она ходит и проверяется у врача, а худеть не худеет, но четко придерживается, даже лен по утрам со мной заваривает и ест.
   
SvetikUfa 19.06.2014 20:31:26
Наташа! Я про тех, кому позарез надо, но им лень! Им всё хуже, от врачей не вылазят, но не смогут пить и жевать столько салатов! Парадокс!
А твоим красоткам - респект и уважение! У каждого свой путь, верно!да
А врач анализы одобряет - видны уже результаты? Приятно, когда можешь помочь людям!
   
Нина Сергеевна Б 19.06.2014 20:37:04
Точно! Все говорят именно про воду и про салаты. В них не влезет. Но так хочется им помочь.!
   
NataliaChicago 19.06.2014 21:16:55
Мой муж уже хоть салаты стал есть, без салата не уходит на работу говорит что давиться не хочет едой без салата. Успех, пусть салат с майонезом, но уже не буду приносить с работы из ресторана больше ему
   
NataliaChicago 19.06.2014 21:18:53
Очень многие не могут воспринимать салаты у них газы и метеоризм и постоянные диарии.
   
SvetikUfa 19.06.2014 21:26:28
Так это пара недель неудобств - мы все прошли ч/з метеоризм!
   
Марина mka 21.06.2014 10:16:01
если бы...
   
NataliaChicago 23.06.2014 17:18:51
Я тебя поняла и ты меня тоже
   
SvetikUfa 19.06.2014 21:25:15
Из наблюдений за собой:
Сыта, не проголодалась даже, но подходит время поужинать... Иду режу салат(побольше - вдруг не хватит!) - готов! С какой жадностью и желанием именнол его-салата - уплетаю, будто меня 3 дня не кормили!..
Вывод - не попробуешь - не узнаешь! А лопаю по доброй воле гораздо поболее нашего минимума! ( грешу...)
И вода прекрасно пьётся - т.к. это физиологично! организм сам просит!
Просто отговорки всё это - нежелание взять на себя ответственность за себя, удобно пользоваться положением ,, я больной - жалейте меня все,, - выбор есть у каждого!
   
NataliaChicago 19.06.2014 22:10:32
Мне иногда так не хочется для себя делать салат, грязь разводить так я просто огурчики помидорчики ем., а если вкусные помидоры могу упоковку 454 г утоптать вмомент. Иногда как подумаю сколько пепцидинов сьедаю плохо делается. Ведь все это химией удобрено. Многие девушки оказались на операционном столе после салатиков с удалением поджелудочной и желчного пузыря.
   
SvetikUfa 20.06.2014 00:54:41
Так этот страх наша Т.В. давно развеяла! Неоднократно задавали подобные вопросы начинающие и боящиеся, а смысл в том, что наш организм с легкостью справляется с этими мелочами! В жизни есть отравы и посерьёзнее пестицидов и по нашему опыту - нам то только хорошеет! Факт! Мы становимся качественнее во всех отношениях - согласись?! Не дряхлеем-стареем год от года а поворачиваем время вспять!
А девушки те под нож попали не только из-за удобрений, там стечение факторов - назначили крайними химикаты...
Не запугивай себя понапрасну, наоборот ищи радость в мелочах! Вот праздник предстоит - наряжай себя в мыслях, настраивай на приключение интересное, на порцию счастья принять! Собирать и копить в себе нужно лучшие воспоминания! Кака о себе сама напоминает, нескромная! Жизнь есть жизнь - бывает всё! А право выбора - за нами! Выбираем веру в лучшее!да
   
NataliaChicago 20.06.2014 23:26:59
Да и нет, ведь чем зашлакованней у тебя организм тем тяжелее тебе расставаться с грузом, согласись
   
SvetikUfa 20.06.2014 23:46:36
Скорее дольше и по-тому морально тяжелее, но всё реально!
Наташа, согласная я! И пару кило фик так просто выгонишь - трудиться приходится над собой!
Т.е. всем не скучно!улыбка
   
NataliaChicago 23.06.2014 17:22:49
Это как раз про меня. Уже так стараюсь и в пустую качели-карусели. Поимела фан на стороне ап вверх, неделю другую вниз чуть чуть, а даньше как по спиральке
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника