Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес:68,6
Завтрак:салат(морковь,ЛМ,лим.с)гречка.
Второй завтрак:яблоки,10шт фундука.
Обед:салат(листья салата,редиска,укроп,лук,ЛМ,лим.с) тушеная брокколи,хек.
Ужин:салат(огурцы,помидор,зелень)креветки.
Вода 1,5 литра.
Настроение прекрасное,самочуствие отличное,порхаю-пока не бабочка,но на пути к этому!
Комментарии:
Бабочка - не бабочка, а воды допей!
И спасибо за настроение - заражает!