Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Обязательно ( ежели поискать ) ошибки мы найдём! Мы упёртые!
И подсказка: Начни с 3Д и, если прокатит - плавно переходи на 4-й день АЦ - Так Т.В. разрешила! ( не мои фантазии ). Зато поэтапно и в любой момент понимаешь: легко и без потерь в любой момень можно вернуться на простое ДД ( а 3Д - в кармане с результатом!) - поверь мне, я АЦ так дважды прошла, а уж на 3Д раз 15 ( за две весны и два лета ) - просто объедаюсь фруктами!
Удачи!
И моя поддержка не пошла на пользу... Вывод зато поучительный!
Очень рада,что зашли в мои дневнички,-поддержка мне не повредит,так как сила есть,воля есть,но все вместе иногда подводит)))
Вес сейчас 83,2,-то есть сдвинулся:-)
Как-то интуитивно решила для себя попробовать сразу АЦ...Три дня прошли,-полет нормальный:-)
Отвес не значительный,однако меня вполне устраивает.Попробую выдержать все 10 дней.Питаюсь на АЦ строго по рекомендациям Татьяны.СЕмечки-орешки взвешиваю на электронных кухонных весах,-ну очень мне они нравятся в салатах.Пока только одно мучение испытываю,-мечтаю о кусочке сыра)))
Касаемо совета Галины,-согласна с ВАми на все 1000%!!!На выходных посмотрела массу информации в сети по поводу безболезненых для кожи темпов похудения и решила поспешать медленно)))Вы правы,-кожа восстанавливается медленнее,чем мы теряем вес.С учетом возраста,ранних привычек питания и массы других факторов лучшее что можно для себя сделать это сбрасывать вес не более 2-3 кг. в месяц.Насмотрелась я на картинки "до" и "после" админопластики...Да,вес набирали годами,значит и расставаться с ним надо аккуратно:-)