Дневники пользователей

9-й день АЦ

Вес 81,7,рост 174
Девятый день АЦ.
Самочувствие с 1-го по 8-й день было идеально замечательным!
Но к восьмому дню просто до умопомрачения захотелось съесть белка в виде креветок или семги в фольге...М-м-м-м,-сейчас подумала о них и слюнками рот заполнился
На 4 день АЦ делала зарядку с гантелями,-чувствовала себя великолепно,а вот сделала на 8-день,-еле выдержала...Сил не было сделать не то что 3 подхода,но даже 2...Двух -килограммовая гантелька показалось пудовой:-)Руки предательски дрожали при любом сгибании рук с гантелями,-ну а приседания так это та еще песня была,-чуть не падала от потери равновесия.В ночь с 8-го на 9-й день АЦ при резком подъеме с кровати сильно кружилась голова,в глазах темнело и пошатывало,-такое ощущение,что я проходила в этот день некий кризис)))Абсолютно аналогичные ощущения у меня были на 5-й -6-й день чистой голодовки в былые времена опытов над организмом))
Сегодня с утра встала,-чувствую себя отлично,но для себя все-таки решила,что пока не выйду полностью с АЦ и не добавлю значительного количества белка,-никаких занятий не будет)))
Осталось 2 дня АЦ)))Сегодня набросилась на салат,в составе которого добавила много-много адской смеси лука и чеснока
Подобными "изысками" балуюсь только в субботу,потому что на работу в воскресенье идти не надо,а значит никого специфичным запахом потревожить не смогу
По весу сдвиги незначительны,однако меня это совершенно не волнует,так как осознала свои прежние ошибки,-не без подсказки барышень данного сайта,конечно,а значит я их учту в дальнейшем процессе и смогу регулировать темп таким образом,как мне необходимо