Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
На это год обещали жаркое засушливое лето,но у нас почти весь июнь дожди,а вот июль думали порадует но что-то и он хмурится!!!
Вес:67,3
Завтрак:салат(морковь,геркулес,тыкв.с,ЛМ,лим.с)
Обед:салат(перец,лист.сал двух видов,укроп,петрушка,лук,кунжут,лим.с)омлет(яйца,брокколи).
Полдник: киви,абрикос,яблоко,10 шт фундука.
Ужин:салат(огурцы,капуста,зелень,ЛМ,лим.с)мойва на пару.
Вода 2 литра.
Комментарии:
А вот о погоде давай поболтаем!..
Оля, ну надо надеяться!!! Лето и в сентябре случается! Есть ещё надежда! Ждёмс!
Зима плюсовая, снег вообще не показали не снежинки, а вот пробирает от сырости до костей бррр! Да и жара переносится тут тяжко - вот в астраханской области мы легко помидоры собирали в + 40 там сухо и жара в радость!
Да и на Родине в Уфе у нас комфортные климатические условия - обычно весь август жара стоит - греем косточки в отпуске!
Возвращаясь к югу Германии - в мае показали на неделю лето и достаточно! А второй месяц дикие перепады - то в майки наряжаемся, то в куртки д/с! Не разберёшь короче, но не лето!