Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес:66,9
Завтрак:салат(морковь,геркулес,ЛМ,лим.с).
Обед:салат(перец болг,сал.л,зелень,лим.с),омлет(яйца с брокколи,специи).
Полдник:вишня,10шт фундука.
Ужин:салат(капуста,огурец,зелень,ЛМ,лим.с,кунжут) треска.
Комментарии: