Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Всегда была Кругляшкой

дневник пользователя ирина 2791

День четвертый 14.07.14 г.

Сегодня 68,8 (+200)
Утро началось ,а я в ступоре, что приготовить на завтрак ? Гречку ? Если честно, есть каждый день гречку просто не могу, пришлось заварить овсяные хлопья( овсяную крупу в зерне не нашла) и добавила курагу и чернослив.
Обед 200 г салата из капусты,огурцов и зелени
100 гр курочки тушеной в мультиварке.
Ужин Салат из зелени и огурцов 150г, омлет белковый со стручковой фасолью в мультиварке 80г

Комментарии:

Ludmila.floj 14.07.2014 15:59:08
Все - таки лучше меню продумать заранее.
И пишем меню на весь день, если хотите получать комментарии.
   
ирина 2791 14.07.2014 16:12:54
Ужин пока не придумалаогорчен, потом дополню
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника