Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Понедельник

Вес 77.6
Вода как обычно
Завтрак: салат из цукини, морковки бурячка проростков, две ч ложки льняного масла и 1/3 грейфрута и ложка тыквенных семечек. 2 яйца.
12-00 ланч черника и красная смородина и за 20 минут йогурт.
16-00 обед салат из огурцов и салатных листьев и укропа и петрушки и руколы
Воды 2-5 литра
20-00 ужин салат из дайкона и рыба в духовке

Комментарии:

Марина mka 14.07.2014 20:39:44
Наташ, ты чего это? Зарапортовалась?
Утром масло льняное, семечки и яйца. Обед, кроме салата, ничего не было?
Ужин: дайкон - это корнеплод, вечером ни-ни )))
   
NataliaChicago 14.07.2014 20:44:50
Меня никто не журил, дайкон ем, ведь он не сладкий .это у меня только будет, я планирую с утра и сразу же менюшку, у меня только сейчас утро, поменяю обязательно. Спасибо, ты всегда вовремя
   
Марина mka 14.07.2014 21:11:27
Аааа, забыла про разницу во времени. )))
   
NataliaChicago 14.07.2014 21:50:10
Вот бы меня контролировала всегда, я б худела и здоровела
   
NataliaChicago 15.07.2014 17:30:53
Все замечания я исправила
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника