Дневники пользователей

Вторник

Вес 77.4
Утром кофе и вода,выпила и поняла, что лучше кофе чем вот вот упаду, так меня качает
Завтрак: морковка, буряк проростки цуккини тыквенные семечки и 2 члльняного масла и 1/4 грейфрукта и 5 чл гречки заваренной кипятком.

Ланч: черника и яблоко и киви и 12 миндаля

Обед: салат из помидор и лука и перца и халапина и печеного баклажана с лимоном и рукица ножка б кожи

Ужин: по обстоятельству пришлось йогурт, о/ ж, 10 фундука и кусок пиццы. Грешна, но я за ней стояла нанюхалась и решила а что будет, ведь пиццу не ела почти полтора года.