Дневники пользователей

Будни с ДД....

Доброе утро всем! Вес - 80кг.
На системе БС ,я чуть больше трех недель и уже минус 8 кг!!! Очень меня радует.....Кушаю много салата перед каждым приемом пищи,пью воды больше трех литров.Кроме воды не пью больше ничего.Из вредностей не употребила НИ РАЗУ ничего! Но вот я мясорыбоедка и этого хочется скушать по-больше чем 100гр.....
Натощак- 2ст.воды.
Завтрак: за 20 мин.2ч.л. семени льна залитые 1ст.кипятка. Салат щетка 300гр.с лим.соком и маленьким яблочком,4ст.л запарила гречки,2ч.л.творога.
Ланч:350 гр фруктов+10 шт.миндаля.
Обед:300 гр салата(помидоры,огурцы,перец,лук,чеснок,зелень)50гр цветной капусты на пару,1ст.л.замаринованных грибов(в лимонном соке),100гр.запеченой курицы.
Ужин: 400гр салата как в обед,но заправлен 1ст.л. микс из масел(льняного и оливкового),150 гр. натотении на пару.
Что со мной? Хочу кушать по-больше мяса и рыбы. И еще- интимный вопрос- я очень мало хожу в туалет по большому. Овошей кушаю много,да и фрукты в норме,воды тоже много.В чем причина?Подскажите пожалуйста.
Настроение никакое! И все из-за положения у нас в регионе: пенсии не платят,зарплаты тоже.Как будем жить? - не знаю!Это крик души! Извините меня,пожалуйста!