Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброго дня всем!
Не взвешивалась ,тк уже две ночи спим в подвале(нас бомбят,подвал под гаражом,а гараж от дома метров 500-700). Сегодняшнее утро встретило мрачно,был минометный обстрел,а на работу то идти надо.Девочки! Вы не представляете ,как страшно!!!!!!
Еду взяла с собой ,да прихватила два куска замороженного мяса ,сделала что-то в виде холодильника: все замотала в две зимние куртки.Так и сына вчера провожала на работу...... Плачу.......
Уменьшила свои порции,мне комфортно.
Воды пью больше трех литров.
Завтра мне надо выехать в Бердянск,там моя сестричка с внуком пересиживают бомбежки.Задумала большое дело, получится все - напишу. С собой беру сумку овощей,фруктов, и воду, а белки уж приготовлю на месте.Вы молитесь за меня если можете,и храни Вас всех Господь!!!!!
Комментарии:
Лена, береги себя, осторожно, одевай одежду неяркую, ближе к обстановке.
..хорошо, что ты думаешь о сестре и стремишься к ней, Такими мыслями и действиями люди спасаются. Будь осторожна, внимательна, за нас не волнуйся! Обнимаю.
Всего доброго.
А вы там живете..... Храни Вас всех, Господь! Мира вашей многострадальной земле!
Берегите себя!