Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем здравствуйте! Сегодня у меня утро разочарований. Весы показали прибавку веса 800гр, т.е. мой вес сегодня 80,6кг. Вчера была немного расстроена весь день, поэтому вечером сорвалась и наелась малосольных огурцов и конфет ( очень много), за, что себя сегодня ругаю. Наверное, права Людмила, что-то я неправильно делаю?
Комментарии:
Простите, а Вы рассчитывали, что после конфет и соленых огурцов будет отвес? Или думали, что "ничего не случится", пронесет? Привес после такого ужина - закономерный итог, чему тут расстраиваться, разве что законам природы. Кстати, вопрос хочу задать: поедание конфет и огурцов помогло улучшить настроение, ликвидировало причину расстройства? Что-то мне подсказывает, что результат обратный - добавилась еще одна причина для огорчений...
В дальнейшем у Вас уже будет опыт: Вы знаете, что от поедания вредностей не полегчает, а совсем наоборот. Надеюсь, что это поможет вовремя принять верное решение - до того, как ненужная еда попадёт в рот.
Удачи!