Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 63,5 кг
После вчерашнего застолья у нас сегодня ужин у родителей. Там всегда на столе стоит миска свежего салата. А сегодня не было. Вместо салата - жаренные на масле цуккини и лук-порей. И досталось-то мне их совсем немного. Удалось, правда, урвать несколько черри-помидорок, но это же капля в море....Короче, напал жор после этого ужина. Расстроена. Завтра новый день. До самого четверга не предвидится никаких вмешательств в мою "личную жизнь".
Итак, гантели уже приготовила, завтра с утра физкультура и стандартный завтрак. Наконец-то. Какое счастье возвращаться в свою зону комфорта! И кто бы мог подумать, что зона комфорта у меня будет ассоциироваться с диетой. Чудеса!
Комментарии: