Дневники пользователей

О себе

Мне 35 лет, а совсем скоро стукнет 36. Мой вес сегодня утром был 94 кг! Это +1 кг к прибежавшим во время отпуска. Рост 170 см.
Ожирение по типу "яблоко". Жир максимально на животе - этакий спасательный круг на талии.
Вес набрала за последние 12 лет. +19 кг за 2 года после рождения старшей дочки и +8 кг за последние 3 года.
Мои вредные привычки:
- мясоед, причем люблю и жирные мясные продукты и не очень;
- люблю соленое и копченое;
- часто ем за просмотром телевизора и переедаю из-за этого;
- не делаю утреннюю зарядку, так как я сова и утром на работу то встаю с трудом...
Мои полезные привычки:
- не фанат сладкого, хотя бывают дни когда очень хочется, но мне достаточно съесть немного сладкого и всё;
- люблю овощи и зелень, а также фрукты;
- пью 1,5-2 литра воды в день (приучила себя после удаления камня из почки);
- хожу в бассейн один раз в неделю.
Еще у меня 2 дочки 11 лет и 4 года, и муж. И у всех есть лишний вес. Поэтому хочу начать с себя, а там и они глядишь, подтянутся. Тем более готовлю обычно я.
Вот как то так кратенько о себе любимой.