Дневники пользователей

Пеку "правильный" хлеб

Вес 63,5.
В ресторанной еде вчера, конечно, была соль

7:00 Завтрак: 2 морковки, 2 хлебца из взорванного зерна, обезжиренный творог ~80г

10:00 Полдник: 400 г яблок и слив + 10 зерен миндаля.

15:00 Обед: 300 г салата (помидоры, салат, морская капуста, 80 г авокадо) + 1 ст л кунжута + ЛС. 180 г рыбы (форель и морской язык) + 3 ст л кокосового молока + 1 чл зеленой чили пасты + имбирь и чеснок - такое типа Тайское карри.

18:30 - 200 г свежих овощей, какие найду + ЛС.

Гости.

Моё любимое дело - выпечка сегодня. Закваска моя на ржаной муке выглядит очень счастливой, хотя я пропустила утреннее кормление Завтра с рассветом ставлю хлеб!