Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2014-09-22 11:18:56

Главное - настрой!

8:00 Завтрак. морковка, 1 ст л смешанных семечек, 50 г гречки, 1 ч л семян льна, 1 чл ЛМ.

Обед где-то в пути - еду на однодневные курсы дизайна трехмерных тортов.

Полдник: возьму с собой яблоко и пару слив.

Ужин не позднее 18:00: 300г салата из свежих овощей, 150 г рыбы на пару.

Итак, сегодня начинается мой проект под кодовым названием "Мини-бикини 62". Цель сегодняшнего дня - выработать настрой на бескомпромиссное следование ДД в течение последующих недель. А отметки 62 планирую достичь к следующей среде - 1 октября.

Да, спасибо за напоминание. Я про миндаль думала, но по причине крайней нудобственности полдника, решила не заморачиваться. И правильно сделала - не было ни времени, ни места для моих фруктов в этот день. Так и привезла сове яблоко обратно домой. грустный