Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Ольгин дневник

дневник пользователя OlgaW

22.09.2014

Сегодня вес 121,7.

На завтрак был салат из огурца, помидора, перца и лука с лим. соком. Немного ветчины натуральной 3% жира, грамм 50 с двумя жареными яйцами.

Обед: салат как утром плюс еще салатные листья. Гречка с грибами и луком.

Ужин: салат опять такой же плюс половинка авокадо и стебель сельдерея, стейк лосося из духовки.

С фруктами пока не получается дружить, но все думаю, как их пристроить в меню.стыдно

Комментарии:

Ludmila.floj 22.09.2014 22:02:31
Цитата:
С фруктами пока не получается дружить, но все думаю, как их пристроить в меню

За 20 мин ДО углеводного завтрака и углеводного обеда безо всего и не полную порцию...
   
OlgaW 22.09.2014 22:17:54
Люда, спасибо, вы как всегда за нами следите и помогаете!улыбка
   
Ludmila.floj 22.09.2014 23:48:58
Ага! Я тут усмешка
Не пропадай больше...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника