Дневники пользователей

Дневник МаТани

2012-12-06 21:18:14

Четвертый день "дружеского пинка"

Сегодня последний день на " Дружественном пинке". Завтра перехожу на обычное правильное питание. Обязательно взвешусь с утра.

06.12.2012 меню

Завтрак 9-00
Салат из свеклы, моркови, тыквы, кунжута + йогурт: 250гр
Омлет из 2х яиц на кефире 250гр

Чай зеленый через 40 мин

Обед 14-00

Салат из свежих овощей, проростки редиса + сыр фета : 300гр
Борщ на курином бульоне ( приближен к ДД) х кусочек курицы 250гр

Ужин 18-00

Салат из свежих овощей, проростки редиса с соевым йогуртом: 250гр
Кальмар тушенный с луком 250 гр

чай с ромашкой через 40 мин.

Татьяна, фото сменила. Господи, изменилась в лучшую сторону: осунулась, подбородочек остренький, похорошела. Прям-краше Анастасии Заворотнюк. Вот чудо-система лепит красавиц одну за другой.

Елена Минаева 11.12.2012 00:03:16

Тань, спасибо, все посмотрела, прочитала, нашла много интересного для себя. Будем дружить!

Таня-МаТаня 11.12.2012 00:16:43

Конечно, будем!!! большая улыбка

Таня-МаТаня 12.12.2012 21:06:10

Сообщаю, правда с опозданием. После проведения"Дружеского пинка" вес ушел на 1,2 кг. Самочувствие отличное, продолжаю жить по ДД

милое солнышко 13.12.2012 00:15:57

хотела узнать рецепт борша.ведь нельзя варенную свеклу морковь?спасибо

Таня-МаТаня 13.12.2012 11:36:26

Я борщ варила на куриной грудке, по просьбе мужа.Я вообще люблю постные супы. Слегка делаю пережарку ( тушу) лук, 1 морковь иногда на 2л бульона можно, стебли сельдерея, зубок чеснока и томат из помидор, который заготавливаю сама). Место картошки добавляю цветную капусту, которую режу кубиками. ну и конечно в конце специи и травы по вкусу. Борщ съели без остатка. Главное мужу понравилось тоже!

милое солнышко 13.12.2012 11:38:13

спасибо. круто

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневник МаТани

Четвертый день "дружеского пинка"

Комментарии: