Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

2014-09-30 03:38:33

Возвращение блудного сына....так сказать

Последний вес 62,8 кг

Пока не взвешиваюсь принципиально. Хотела вчера вернуться в систему, но не получилось. Сегодня - точно! К тому же теперь у меня есть "100 дней до мечты" улыбка

Итак, после всех поглощенных углеводов в понедельник, сегодня ничего, кроме белков:

7:00 Завтрак: большая морковка, 200 г творога 0%

11:00 полдник: 400 г фруктов (яблоки, сливы) + 1 ст л семечек (орехов больше в доме не держу!)

14:00 обед: 300 г салата из цветной капусты, чили перца и помидор + ЛС; 2 яйца всмятку

18:00 ужин. 300 г салата: шпинат, кабачок, помидор + ЛС + 1 чл ЛМ + 50 г креветок; 150 г форели на пару.

Давай, пробуй уже! У меня роскошнейшие салаты с ней получались. Еще банка осталась до лучших времен, когда обратно в русло войду, буду себя баловать за хорошее поведение улыбка

Маша78 30.09.2014 14:24:17

Рассказывай какие еще салаты делала

Victoria Z 30.09.2014 14:53:13

О, Маша - салаты - отдельная тема. Я начну фотки публиковать с сегодняшнего дня, если хочешь. Я чувствую себя просто пассажиром круизного судна в салатном океане, образно говоря...- такая роскошь и вкуснятина, и всегда разные.

Миндаль все-таки купила. Устрою себе "проверку на вшивость", как говаривала наша учительница литературы в школе перед проверочной работой. улыбка

Маша78 30.09.2014 15:57:15

Ладно, только имей ввиду, что в дневничках фото, а рецепты не жалуют, есть для этого кулинария)))ты если сего в личку, ладненько?)))

Кстати сама вот сижу на работе и думаю про миндаль, что надо купить, но я чувствую, что не удержусь)))

Victoria Z 30.09.2014 16:16:22

Маша, надо же когда-то начинать бросать, в конце концов. Так же не может продолжаться вечно. Любые продукты могут быть в достижимом пространстве, но зависимости быть не должно ни от чего, ктроме как от овощей. Решила тренировать себя. улыбка

Маша78 30.09.2014 20:30:55

Может и получится, я вот не знаю когда у меня получится спокойно взять пару орешков и успокоится на этом, впрочем это касается и всего остального(ну ты поняла о чем я:shh улыбка

fkatya 01.10.2014 10:34:03

А может, все-таки в дневничек попробовать, а? невинный

Извините, что вклинилась в разговор невинный

Я бы тоже очень хотела попробовать разные салатики. А то с фантазией по этому поводу у меня не очень...

Victoria Z 01.10.2014 11:12:23

Привет, Катя. Всегда добро пожаловать вклиниваться в разговор! улыбка

Если появятся какие-нибудь по-настоящему вкусные и креативные салаты, я буду рецепты в рецептурный отдел скидывать. А дневнички с картинками интереснее. улыбка

fkatya 01.10.2014 13:44:04

Согласна. гораздо интереснее!
я вот эту картинку увидела и уже хочу себе такой салатик на вечер

спасибо за идею улыбка

Маша78 30.09.2014 20:32:59

Салатик симпатичный, а с печенью какие еще делала?

Victoria Z 30.09.2014 21:47:34

Я Омегу не сделала-таки. Чего-то у меня все время не хватало, так что я просто делала зеленый салат + огурцы + помидорки + печень + креветки + ЛС + сушеный укроп. Объеденье!

Маша78 30.09.2014 21:51:10

Ага, спасибо, попробую и так. А омегу я тоже не делала, просто с яйцом перемешала и к кабачку, репке и капусте добавила)

Victoria Z 30.09.2014 22:06:45

А репка не дает ли слишком сильного привкуса? Как-то я не могу ее представить в сочетании с рыбными продуктами. Кстати, сегодня утром невзначай скумбрию с мамой купили. Не поленилась, взвесила мясо без костей - 270г!!! Целый день ее ела вместе с дочкой.

Маша78 01.10.2014 08:56:56

Вот интересно, а у нас маленькие рыбки, я вот свою последний раз ела, взвешивала 135 гр с косточкой)))

репка да, привкус дает, я сделала, не подумала, но ничего, съела))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

Возвращение блудного сына....так сказать

Комментарии: